Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Легкий 15%, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Индилайт Филе Малое. Abendessen: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Маруся Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики , Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|