Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Selex Miele, Banana, Mirtilli, Milk Pancakes Freschi. Mittagessen: Wasa Original, Olive Verdi, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte, Indivia Belga. Abendessen: Crownfield Muesli alla Frutta, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michelosa's Gewichtsverlauf
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