Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Kaneel, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milsani Magere Kwark. Mittagessen: Calvé Mosterd Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Vivera Kroketburger, Jumbo Volkoren Bollen. Abendessen: Delicieux Truffel Mayonaise, Vivera Kroketburger, appelcompote, Zuurkool. Snacks/Sonstiges: Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Optifit Magere Kwark Orange, Mandarijn, AH Boeren Appeltaart. mehr...
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konstantes Gewicht
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