Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Pascual Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Carrefour Pimiento del Píquelo Enteros. Abendessen: Tortilla de Patatas. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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