Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: شاي شاي أخضر, خس بلدي خس, بيض مسلوق بيض مسلوق, خيار خيار, بطاطس بطاطس مسلوقة. Mittagessen: شاي شاي أخضر, لحمه لحمه, Bread عيش بلدي بالرده, مطبوخه باميه. Abendessen: يوستفندي يوستفندي, تشيزا كيك فرواله تشيزا كيك فرواله. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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