|
Доброго времени суток. Принял решение испечь Хлеб в аэрогриле, без дрожжей и пшеничной муки. На ночь оставил гречневую крупу в талой воде... Продолжение следует 😉
|
909 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Банан, Имбирь, Чеснок, Вода, Лимон. Mittagessen: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сало. Snacks/Sonstiges: Пищевая Сода, Кипяток. mehr...
|
|
3573 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Ezov's Gewichtsverlauf
|