Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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100,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 178,46g.
Mittagessen: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Coren Pechugas de Pollo, Pimiento, Green Peppers, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Hcendado Maxi Tortillas Integrales. Abendessen: Montealbor Mojo Picón, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gonzaleitor's Gewichtsverlauf
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