Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Sate Usus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Abendessen: Del Monte Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Sosis Solo, Risol Mayo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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culacula's Gewichtsverlauf
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