Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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124,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Kellogg's Special K Forest Berries, Bananas, Moccona Classic Medium Roast, Coles Skim Milk, Coles Raw Sugar, Metamucil Orange Fibre Supplement. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Tuna Chunks in Olive Oil Blend. Abendessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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clive_2305's Gewichtsverlauf
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