Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
43,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Corny Батончик Шоколад Кокос, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Ячменная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Индилайт Филе Голени Индейки, Тыква. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Домшим Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Бульон из Индейки, Тыква, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Тыква, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Ячменная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Яйцо. mehr...
|
|
1267 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|