Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 5,75g | Kohlh: 73,12g.
Frühstück: Cendol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anggieoctoditya's Gewichtsverlauf
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