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hasil diet 4 minggu :D yuk bisa yuk hidup sehat capai target 45kg ;)
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 Kommentare
dari berapa kg kak? defisit kalori per hari nya berapa?
19 Jan 23 vom Mitglied: Ulvia_rh
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@ulvia : abis lahiran bulan may beratku 66-67 nih.. aku kalori in take di 1.200 perhari.. dibantu olahraga 45menit jalan pagi nonstop tiap hari :)
20 Jan 23 vom Mitglied: pidudd
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