Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
88,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 87,29g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|