Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 120,56g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Knusperone Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Power System Bite Power Schoko. Mittagessen: Ja! Frikadellenbällchen . Abendessen: Ja! Frikadellenbällchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Banane, Gouda. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Caramel Meersalz. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist nicht allein ❤️ ich habe auch ein bisschen zugenommen 🥺
20 Jan 23 vom Mitglied: kamephika
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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