Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 21,04g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Dia Endulzante, Kalena Yerba Mate, Dia Mini Cracker Salvado. Mittagessen: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Paladini Panceta Salada, SanCor Queso Reggianito Rallado. Snacks/Sonstiges: Dia Mini Cracker Salvado, Hileret Edulcorante, Mate. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|