Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Jeruk, Lemon. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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parsahcha's Gewichtsverlauf
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