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faltou só a salada que comi primeiro rsrs.
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918 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: La Fruit Suco de Maracujá , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Ovo Mexido, Coringa Flocao. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Adriellylf's Gewichtsverlauf
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