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gente, socorro!!!
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Bonolat Leite Desnatado, Panco Pão Integral, Café, Doriana Margarina Light. Mittagessen: Panqueca Dukan. Snacks/Sonstiges: Tapioca de Frango. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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O que houve mayaheld? Vc estava indo tão bem. Volta ao foco!!! :)
23 Apr 15 vom Mitglied: rosineee
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
23 Apr 15 vom Mitglied: Hellunatic
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23 Apr 15 vom Mitglied: VicenteRS
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Isso aí! Volta ao foco. Tua conquista só depende da tua força de vontade. Olha que beleza: só depende de você!! :D Está nas suas mãos. ;)
24 Apr 15 vom Mitglied: Naná888
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Q dieta fazes ? O q tens feito "nela" ?
24 Apr 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Força Mayaheld, foco nos objetivos. Sabedoria para cuidar de nós mesmos é o mais importante. Hoje estou fazendo isso, vendo a minha alimentação como um cuidado comigo e cada momento em que me alimento (ao invés de me engordar / envenenar) um momento sagrado de amor próprio. Tá funcionando....
24 Apr 15 vom Mitglied: Fernanda Gambim
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Vamos mulher! Não desanima não! Não importa quantas "jacadas" vc deu. Tudo tem solução, é só preciso um pouco de força de vontade no início, depois que engrena fica mais fácil. O começo é sempre difícil. Não desanime! FORÇA, FOCO, RESISTÊNCIA!
24 Apr 15 vom Mitglied: Pandora_box
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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