Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 132,21g.
Mittagessen: 돼지고기 앞다리살, 돼지고기김치찌개, 삼진어묵 떡말이, 햇반 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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