|
Доброе субботнее утро! Всем удачи! На завтрак бутерброд с печеночной оладьей, творожная запеканка и капучино с сиропом. Быстренько ем и бегу наводить красоту - маникюр, парикмахер.
|
1685 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Запеканка творожная!!!!, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Печеночный Торт. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель , Язык Свиной Отварной, Козий Сыр (Полумягкий), Креветки (Вареные или на Пару), Gustafsen Форель Малосоленая, Лента Зубатка Стейк. Snacks/Sonstiges: Сырники, Кофемания Апельсиновый Раф, Сушеные Яблоки. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
смотрю на котлету и представляю какая она вкусная наверное...
21 Jan 23 vom Mitglied: Арсентий_Ne
|
Арсентий, подтверждаю вкусная и всего 267 Ккал. на 100 граммов.
21 Jan 23 vom Mitglied: Елена222333
|
Я сам котлеты себе леплю, 30% бедра, 30% филе, и 40% свинина, лук, сливочное и подсолнечное масло, яйцо и немного черного перца, просто и более менее вкусно)
21 Jan 23 vom Mitglied: Арсентий_Ne
|
Арсентий, круть. Мне в это раз было лень, готовить чуть-чуть я не умею, много надоедают, не поедаю. По сему купила 3 готовых🤭. Наелась на месяц🤓
21 Jan 23 vom Mitglied: Елена222333
|
Я не могу без подобного рода еды. Всех на сладкое тянет, а меня на котлеты, пельмени, пицу.. Из за этого очень сложно не переедать. Уже 3 недели сижу 1600ккал - 1800 а как весил 102,6 так и вешу 102,6. Мясная продукция как показывает практика не способствует снижению веса
27 Jan 23 vom Mitglied: Арсентий_Ne
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|