Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
43 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Яблочное Пюре Несладкое, Индилайт Филе Голени Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Яблочное Пюре Несладкое, Индилайт Филе Голени Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Feel Мука Кукурузная, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|