Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 175,24g | Kohlh: 296,35g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast, Like Meat Like Chicken, Frosta Chili con Quinoa Vegan, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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