irina5177's Notizen, 21 Jan 23


Diätkalender ansehen, 21 Januar 2023:
1568 kcal Fett: 62,02g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 76,42g.   Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Виски, Паштет, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Печерский, Вареное Яйцо. mehr...
2464 kcal Bewegung: работа - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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