Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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44,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Голубика, Global Village Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Pasteroni Макароны Спиральки. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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