Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Lay's Stax Original Potato Crisps, Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread. Abendessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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