Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 31,39g | Kohlh: 163,50g.
Mittagessen: Kiwi, Crevette, Pommes Fuji, Ananas, Mangues, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Super U Lentilles Préparées, Pommes Gala, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Asperges Vertes. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Holliewood13's Gewichtsverlauf
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