Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 22,59g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Arroz Blanco Cocido, Manzana Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chuleta de Cerdo Frita. Mittagessen: Aguacate, Tortillas de Maíz. Abendessen: Miel, Bimbo Pan Integral , Azúcar. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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