Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 137,67g.
Mittagessen: Es Teh, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Kue Bolu, Buah Naga, Semangka. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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noviana rwt's Gewichtsverlauf
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