KatOverEats's Notizen, 21 Jan 23

I did 7,641 steps today at Dufferin mall! 😉
87,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2023:
2525 kcal Fett: 111,78g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 304,83g.   Frühstück: Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Mittagessen: Tim Hortons Roast Beef and Cheddar Sandwich , Cheese Sandwich. Abendessen: Stouffer's Bistro Crustini Turkey Bacon Club, New York Fries Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie, Lemon Pie . mehr...
2914 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,7 kg pro Woche


Kommentare 
Way to go!! 
21 Jan 23 vom Mitglied: MichelleDN57
Thanks! 😁 
24 Jan 23 vom Mitglied: KatOverEats

     
 

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