Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
42,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Бульон из Индейки, Тыква, Картофель Отварной. Mittagessen: Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Индилайт Ветчина, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Котлета Свиная, Данон Творог Мягкий 0%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Яйцо, Fit Feel Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|