Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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110,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 162,86g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Scrambled Egg, Fried Egg , America's Choice Peppers & Onions Stir Fry. Mittagessen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Strawberries with Sugar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Turkey Breast Meat, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chunky Peanut Butter (with Salt), Cuties Clementines, Apples, Bananas. mehr...
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3921 kcal
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Bewegung:
Bush Washing - 4 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gallina82's Gewichtsverlauf
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