Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Смак Батон Молочный 8, ЕЖК Майонез Провансаль, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Mittagessen: Карамель. Abendessen: ЕЖК Майонез Провансаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Federici Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Увелка Отруби Мультизлаковые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
⚝Ᏸęȡ৮ᶆά's Gewichtsverlauf
|