Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Aldi Das Pure Haferbrot, Dulano Kochschinken, Rührei. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Peak EAA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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