Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
108,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Mittagessen: Restoria Котлета Свиная , Гринагро Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Эйбери Мука Какосовая, Магнит Семена Чиа, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
|