Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 191,35g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Basmati-Reis. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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