Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: Starbucks Carrot Cake. Mittagessen: Mandarine, Huile d'Olive, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Fraises, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 85%, Mandarine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bint_rifi's Gewichtsverlauf
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