Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Кофе, Самокат Кефир 1%, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан. Mittagessen: Тушеные Овощи, ВкусВилл Филе Цыплёнка-Бройлера с Овощами, Банан, Голден Яблоко . Abendessen: Голден Яблоко , Каравай Френч-Дог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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