Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 32,15g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Soj Marshmallow Батончик с Клубничной Начинкой в Белом Шоколаде, Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Красные Помидоры, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Джемы и Варенья, Сырники без Сахара. Snacks/Sonstiges: Фундук, Мандарины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5th avenye's Gewichtsverlauf
|