Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Panela, Pirão, Camil Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriellylf's Gewichtsverlauf
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