Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Alnatura Haferflocken, Seeberger Mandeln, Vom Land Imkerhonig . Mittagessen: Aldi Bagel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Putenbrust Fleisch. Abendessen: Griechischer Joghurt, Alnatura Hühner Bouillon, Baby-Spinat, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hiking.girl97's Gewichtsverlauf
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