paulahdelha's Notizen, 22 Jan 23

Hora de jantar!

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2023:
1051 kcal Fett: 35,20g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 125,24g.   Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Café com Leite Desnatado, Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Mais Pura Chips de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...

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Kommentare 
quantas calorias tem ai? 
22 Jan 23 vom Mitglied: freilinux
Uma boa comida tem que ser bonita 👏👏👏👏 
22 Jan 23 vom Mitglied: vitor25
a Linguiça zuou o prato  
22 Jan 23 vom Mitglied: EdLuís
Tem 350 calorias  
23 Jan 23 vom Mitglied: paulahdelha

     
 

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