Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 310,03g.
Frühstück: 曾記 黑糖小麻糬, 黃日香 香香干, 有殼花生(不吃殼), 曾記 芝麻麻糬, 阿美麻糬 綠豆麻糬, 一之軒 紅豆麻糬, 亞尼克 生乳捲, 水煮蛋, 黑咖啡, 肉桂. Mittagessen: 白切雞, 洋菇, 高麗菜, 全家 夯地瓜, 爭鮮 冷凍花椰菜, 7-11 美式咖啡, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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