Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 184,39g.
Frühstück: Зеленый Чай, Алёнка Буренка Десерт Глазированыц на Печенье Клюква, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров. Mittagessen: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Abendessen: Хлеб Зерновой, Свиная Отбивная, Печеночные Оладьи, Пански Гатунак Сердце Цыплят-Бройлеров, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Лимонный с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nika040319's Gewichtsverlauf
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