Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гречка Вареная. Mittagessen: Геркулесовая Каша на Воде, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки с Сыром, Куриная Печень. Abendessen: Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Куриной Печени, Красный Пищевик Зефир Лимонный с Имбирем, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nika040319's Gewichtsverlauf
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