Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 98,20g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Сарафаново Молоко 2,5%, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Колбаса Краковская, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Батон Нарезной. Mittagessen: Колбаса Краковская, Сафоновохлеб Багет Зерновой, От Палыча Суп с Фрикадельками. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Яичный ролл с грибами и сыром. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Пп рецепт с кофе, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadena88888's Gewichtsverlauf
|