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Aeee
Fiz trilha de 2 horas com a bike hoje, e voltei a comer bonitinho, mas sem nenhuma dieta especifica no momento, pq a grana ta curtíssima!1
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Queijo Minas, Pullman Pão Integral Original, Doriana Margarina Light, Café, Bonolat Leite Desnatado. Mittagessen: Panqueca Dukan, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
comida de verdade não é tão cara quanto industrializados..
24 Apr 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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Inicio da dieta 18/04 - 77,3 pesagem 24/04- 71,8
24 Apr 15 vom Mitglied: lidiadahora
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quanto mimimi heim,ta doido
25 Apr 15 vom Mitglied: mayaheld
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26 Apr 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Não estou fazendo propaganda comercial de nenhuma dietas mas, vc já ouviram falar da dieta hcg, no youtube tem videos sobre ela com indicação do Dr. Lair Ribeiro.
27 Apr 15 vom Mitglied: lidiadahora
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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