Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino (210ml). Mittagessen: Maguary Suco de Uva, Hambúrguer Caseiro, Maguary Suco de Uva, Hambúrguer Caseiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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