Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Country Hearth Multigrain Bread, Cream (Half & Half) , Honey . Mittagessen: Redcon1 Isotope, Redcon1 Isotope, Cooked Egg White, 2% Fat Milk, Butter . Abendessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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