Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk, Coles Chick Peas. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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