Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
43,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 204,60g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо. Abendessen: Бондюэль Овощи Гриль, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Тыквенный Сок. mehr...
|
|
1268 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|